Однозначный ответ — ДА! И вот почему. Стандартный дефрагментатор windows оптимизирует отвратительно и не полностью, при этом визуально показывает 0% фрагментов там, где их может быть 80%. Постоянная фрагментация — нормальное состояние NT систем и всякие черти в поддержках советуют вообще не париться над этим вопросом, установить, дескать, стандартную задачу оптимизации дисков на «еженедельно» и забыть. Я анализировал и оптимизировал даже почаще, периодически запускал оптимизацию из командной строки defrag /C /H /V При этом на диске D: у меня куча виртуалок с фикированным размером файлов диска, для лучшей производительности. Стандартный инструмент показывал нулевую фрагментацию D, запускаю Defraggler и вижу 74%, а файлы виртуальных дисков при этом разбиты на десятки фрагментов. То есть, естественно, ни о какой производительности тут не может быть речи. Я считал, что моя Kali на виртуалке притормаживает из-за «тяжелого» окружения gnom, а оказалось её «диск» был просто фрагментирован больше всех, да и многие другие файлы тоже и я даже не подозревал об этом. После оптимизации всё заработало ощутимо шустрее. Инструментов существует масса, я остановился на Defraggler от CCleaner, именно его рекомендую ставить в набор программ при установке системы.
И советую запомнить правило: после создания виртуальной машины с фиксированным размером файла жесткого диска, обязательно проверить данный файл на фрагментированность в сторонней программе дефрагментаторе. «Цельность» и отсутствие фрагментации этого файла даст гостевой машине + к производительности.